Sélectionné :

Haute Route Pyrénées

A partir de 1989,00 CHF

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Haute Route Pyrénées

LIEU

Pau, France

DURÉE

9 jours

Accompagnement course

28.08.2020 – 06.09.2020

DISTANCE

745kms

DÉNIVELÉ

18000M+

28.08.2020 – 06.09.2020

 

– Inscription et pack Haute Route Pyrénées (En option)

– Transport de votre vélo depuis Nyon ou Genève (En option)

– Hébergement en maison et château du Vendredi 28 Août jusqu’au Dimanche 6 Septembre

– Repas, ravitaillement, collation préparés par un cuisinier spécialiste

– Assistance en course (Ravitaillement, véhicules avec vos sacs…)

– Conseils de nos entraîneurs sur la gestion de l’épreuve

– Briefing

– Lavage et entretien de votre vélo

– Cryothérapie

– Massage de l’organisation

A partir de 1989,00 CHF

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Haute Route Pyrénées

La Haute Route est la plus exigeante des épreuves cyclosportives qui sous sa formule 7 jours comporte 6 étapes en ligne plus 1 contre la montre.

C’est une immersion dans le quotidien d’un cycliste professionnel, avec des efforts tous les jours, un réel challenge où vous pourrez repousser vos limites, mais aussi rencontrer d’autres cyclistes et les retrouver chaque jour pour faire « la course » avec eux.  C’est aussi un excellent moyen de découvrir les plus beaux cols des Pyrénées.

Pour l’édition 2020, 745km au programme avec 20 cols pour un dénivelé total de 18 000 m.

Le Ruffaut Cycling System, vous permet de profiter pleinement de la course.  Avec une équipe composée d’entraîneurs pour vous apporter des conseils précieux pour réussir votre épreuve, un mécanicien pour préparer et laver votre vélo, un cuisinier pour préparer l’ensemble des repas, ravitaillements et collation afin de vous apporter l’énergie nécessaire pour faire des efforts et récupérer entre les journées.

Vous pourrez également optimiser la récupération avec de la cryothérapie en complément des massages.

Et tout cela dans une dynamique de groupe qui vous garantit des moments inoubliables et un véritable coup de boost pour vos efforts.

Au Programme de cette course :

Jour 1
Vendredi 28 Août

Nous récupérerons votre vélo le jeudi ou vendredi, puis nous effectuerons le voyage entre Nyon et Pau le vendredi dans la journée.

Si vous souhaitez venir en avion, une navette vous conduira de l’aéroport à notre hébergement.

Nous vous accueillerons dans une superbe maison située à Pau.

Une présentation du staff, des cyclistes et du programme de la semaine avant un bon repas préparé par notre chef cuisinier. 

 

Communauté Ruffaut Cycling System

Jour 2
SAMEDI 29 AOÛT

J-1 avant le début de la Haute Route, une sortie de décontraction le matin, avant de récupérer votre dossard et le pack Haute Route, puis retour à l’hébergement pour prendre déjeuner et passer une après-midi reposante.

Jour 3-9
Les étapes

1ère étape – 30.08 :Tardets – Pau

2ème étape – 31.08 : Pau – Tarbes 

3ème étape – 01.09 : Tarbes – St Lary Soulan

4ème étape – 02.09 : St Lary Soulan – Col du Portet (ITT)

5ème étape – 03.09 : St Lary Soulan – Lourdes 

6ème étape – 04.09 : Lourdes – Lourdes 

7ème étape – 05.09  : lourdes – Pau 

Récupération

Afin d’optimiser la récupération entre les étapes nous vous proposerons la cryothérapie.

Des séances de relaxation vous serons également proposés les soirs.

Inscription

Votre inscription à la Haute Route est comprise dans notre pack.

Cuisinier

Le mot de Valentin : 


La nutrition et la cuisine ne sont pas indissociables, bien au contraire !

Des produits naturels, cuisinés, un peu de tout, sans abuser de rien, voici les clés d’une assiette de qualité.

Mon objectif est d’apporter la précision de la nutrition tout en essayant de délivrer une bonne dose de plaisir nécessaire elle aussi à votre récupération.

Enfin une démarche qui me tient à cœur est de vous construire une assiette en accord avec les contraintes environnementales. Mais là encore, c’est simplement du bon sens… Des produits de qualité, locaux, de saison, BIO, des végétaux oubliés… Et rien de tel pour déconstruire quelques croyances dans le domaine de la nutrition du sportif !!!

Et puis… Je vous réserve une petite surprise pour 2020, des recettes qui s’étoffent, se diversifient et bien d’autres  nouveautés grâce à la participation d’un nouveau chef à mes cotés !!

Mecanicien

Préparation et lavage de votre vélo chaque jour.

Comment venir ?

Nous proposons en option  le transport de vous et votre vélo depuis Nyon et Genève.

L’aéroport le plus proche du départ et arrivée de la course est à Toulouse. Nous organiserons pour vous la réservation de la navette  aller-retour (en supplément)

Entraînement

Et pour vous aider tout au long de l’année à tirer le meilleur de vous même, nous vous proposons différentes formules de suivi d’entraînement afin d’améliorer votre potentiel.

A découvrir ici

 

Informations complémentaires

Lieu

Pau, France

Durée du séjour

9 jours

Situation géographique

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