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Nos Stages d'entraînement vélo

Des stages faits par et pour des cyclistes

OBJECTIF

Améliorer votre potentiel physique, technique et tactique. Profitez de conditions d'entraînement idéales

durée test vélo

DURÉE

2 jours
4 jours
ou 7 jours

Lieu de la séance d'entraînement

LIEUX

Suisse
France
Espagne
Italie

Au programme d'un stage d'entraînement

  • Zones d'entraînement individualisées
  • Sorties à thèmes
  • Exercices de groupe
  • Atelier nutrition
  • Atelier récupération & massage
  • Atelier préparation physique
  • Hébergement de qualité
  • Entretien individuel avec un coach
  • Véhicule d'assistance
  • Cuisinier à votre service

Nos stages

Gravel Gerone (ESP)

14 au 17 Novembre 2019

Partez à la découverte des itinéraires « Gravel » de la région de Gérone en Espagne, au coeur de la Catalogne.

Loin de toute circulation, au plus près de la nature, amusez- vous à vélo sur les chemins de la Catalogne, endroits prisés par les cyclistes professionnels pour son climat et ses paysages.

 

3 jours de stage avec la découverte des endroits mythiques par les sous-bois et les pistes aux abords de Gérone, Besalù, Banyoles, Rocacorba,…

Vivez une expérience unique avec le support et l’organisation du Ruffaut Cycling System et le charmant hébergement de Rocacorba Cycling, le Can Campolier.

1099 CHF

Nice (FR)

Du 6 au 8 Décembre

Week-end entraînement sur la Côte d’Azur 

Au départ de Genève, nous nous occupons de transporter votre vélo jusqu’à Nice, vous aurez juste à prendre l’avion pendant 1h avant de rejoindre la côte d’azur et nous retrouver à l’aéroport où nous vous conduirons à l’hôtel.

La préparation de la saison cycliste 2020 commence dès le mois de Décembre, un week-end d’entraînement sur la côte d’azur est l’occasion d’effectuer un bloc de travail en privilégiant le travail d’endurance et technique dans des conditions favorables à la pratique du cyclisme.

Un test de puissance en col vous sera également proposé pour calibrer une partie de vos zones d’entraînements et vous donner des conseils pour la suite de votre préparation.

Profitez de ce week-end pour découvrir les routes favorites des nombreux coureurs professionnels résidants dans la région, comme le célèbre col de la Madone.

679 CHF

Calpe (ESP)

15 au 19 Janvier 2020

Venez améliorer votre condition physique et découvrir la région de Calpe et ses routes empruntées par de nombreuses équipe professionnelle en début d’année.

4 jours de stage avec la découverte des belles routes de la communauté de Valence et avec du travail spécifique et individualisé, des exercices en groupe, tests de puissance, … Le tout dans la convivialité !

Vivez une expérience avec l’encadrement et l’organisation du Ruffaut Cycling System

Plus d’informations à venir

1399 CHF

Gerone (ESP)

Nos autres prestations d'entraînement

Stage d'entraînement vélo

Stage d'entraînement sur mesure

Améliorer votre potentiel physique, technique et tactique. Profitez de conditions d'entraînement idéales​

Parole de cyclistes

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