Des formules d'entraînement individualisées
Du cycliste débutant jusqu’au compétiteur, nous proposons différentes formules de suivi d’entraînement permettant de répondre aux besoins et attentes de chaque cycliste
Chaque sportif a son propre fonctionnement, son passé, ses contraintes, ses objectifs, ses capacités physiques, techniques, mentale etc
Notre rôle d’entraîneur est de vous orienter vers la meilleure solution pour votre entraînement, de vous apporter un accompagnement basé sur des analyses et un suivi de l’ensemble des facteurs rentrant en compte dans votre progression et votre performance
Ne vous entraînez pas plus difficilement, entraînez vous plus intelligemment !
Les piliers de la
méthode RCS
Ces piliers nous permettent de vous proposer les méthodes d’entraînements les plus adaptées à votre profil et vos objectifs et d’ajuster constamment le programme et les charges en fonction de votre évolution et des différents aléas de la vie. Nous avons une approche holistique pour vous aider à devenir meilleur sur le vélo bien sûr, mais également dans la vie de tous les jours.
En effet, la performance et l’entraînement ne se restreignent pas seulement à pédaler.
Nous conseillons nos athlètes sur les aspects nutrition, préparation mentale, récupération et préparation physique général.
analyse & suivi
Écoute & echanges
Disponibilités
science du sport
Choisis ta formule d'entraînement
200 WATTS
Structurez votre entraînement en fonction de votre profil et de vos objectifs, planification individualisée faite mois par mois
6 mois
149 CHF /mois
140 €/mois
12 mois
139 CHF /mois
130 €/mois
300 WATTS
Offrez vous un suivi d’entraînement poussé et individualisé avec analyse et retour sur vos séances. Envoi, contact et ajustement possible chaque semaine
6 mois
249 CHF/mois
240 €/mois
12 mois
239 CHF/mois
230 €/mois
400 WATTS
Le must ! Planification hebdomadaire, analyse et retour sur vos séances, réajustements illimités, conseils nutritionnels, suivi, analyse & travail sur les facteurs externes (sommeil, mental), préparation technique et tactique
6 mois
399 CHF/mois
370 €/mois
12 mois
389 CHF/mois
360 €/mois
Ils sont coachés par le rcs
MERCI RCS !