Accompagnement Diététique

La présence d’un coach pendant la sortie aide à la concentration. Le sportif doit déjà mettre beaucoup d’énergie pour tenter de fournir un effort maximum, dans ce contexte avoir à ses côtés quelqu’un qui gère l’itinéraire, le timing et tous les enchaînements est très précieux. Le bonus étant bien entendu les encouragements et feed-back permanents !

Le RCS ce n’est pas que de l’entraînement, en plus d’être en suivi d’entrainement avec Pierre, j’ai souhaité faire un bilan nutritionnel personnalisé avec Valentin. Ce bilan m’a permit d’avoir une nutrition adaptée à mes besoins, qu’elle soit bénéfique pour les entraînements et les courses programmées, pour optimiser au mieux la récupération mais aussi pour la vie quotidienne. J’ai eu de longs échanges avec Valentin afin qu’il m’explique les différentes choses à mettre en place en fonction de mes objectifs et de mes résultats des bilans effectués mais aussi il a prit le temps de m’expliquer les habitudes à changer. Je me suis rendue compte que parfois en changeant quelques petites choses, on pouvait se sentir beaucoup mieux. Valentin est très professionnel, à l’écoute, et disponible. Il m’a prouvé qu’avoir un suivi nutritionnel même en étant sportif n’est pas contraignant et on peut se faire plaisir avec des choses saines, qui ont un apport nutritionnel intéressant et qui sont très bonnes et faciles à cuisiner. Un grand merci à Valentin pour son attention, son suivi et sa bienveillance.