entraînement cycliste depuis la suisse

SUIVI D'ENTRAîNEMENT vélo, COACHING

Maximiser votre potentiel pour atteindre vos objectifs

SUIVI d'ENTRAîNEMENT vélo

Nous nous adaptons à vos besoins :

  • Préparer une saison, un objectif à moyen ou long terme
  • Objectif de classement / de temps sur une épreuve
  • Progresser et dépasser vos limites
  • Structurer votre pratique

Un suivi d’entraînement individualisé est essentiel pour progresser à vélo. Il permet d’analyser votre profil pour déterminer les bonnes stratégies d’entraînement sur différents points physique, technique, tactique, mental, nutritionnel.

Cela dans le but de structurer et planifier vos séances et de mettre en place des outils et analyses afin d’améliorer et de ré-adapter continuellement l’entraînement.

Nous souhaitons considérer la performance dans son ensemble et nous portons une grande importance aux échanges entre l’entraîné et l’entraîneur.

Des coachs basés en Suisse à votre écoute, auprès de vous, afin de vous accompagner dans votre projet cycliste. Nous sommes aussi là pour vous partager des conseils et astuces de terrain sur l’ensemble des éléments entourant votre performance, mais aussi votre bien-être.

Suivi d'entraînement cycliste Annecy
Entraînement vélo individuel

Séances d'entraînement individuel en Suisse

Pourquoi un entraînement individuel à vélo ?

  • Bénéficier des conseils de nos entraineurs pendant vos séances
  • Etre accompagné pour corriger et maximiser les gains de vos séances
  • Ajouter de la motivation
  • Se laisser guider sur les parcours les plus adaptés
  • Se familiariser avec différentes pratiques : vélo de route, Gravel, VTT, Piste ou VAE

Nos entraineurs vous proposent des séances de coaching individuel sur l’ensemble de la Suisse Romande, mais également en Haute-Savoie .

séances d'entraînement en groupe en Suisse

Pourquoi un entraînement vélo en groupe ?

  • Profiter d’une dynamique collective
  • Réaliser des entraînements avec des thématiques précises
  • Stimuler votre motivation
  • Diversifier vos entraînements
  • Découvrir de nouveaux parcours
  • Faire des rencontres

Nos entraineurs vous proposent des séances de coaching en groupe (physique ou technique), à retrouver sur le calendrier RCS. Possibilité d’organiser des sessions de groupe sur demande.

Entraînement en groupe cyclisme
Seance entraînement derrière scooter

Séances de derrière scooter en Suisse

Finaliser la préparation à un objectif avec des séances de derrière scooter afin de simuler des efforts type courses.

Adapter des braquets de course et laisser vous entrainer dans des séances qui vont booster votre motivation et votre condition physique.

Nos prestations

suivi entraînement cycliste

SUIVI D'ENTRAÎNEMENT

Prise en charge complète individualisée pour vous emmener vers vos objectifs

séance d'entraînement individuel

Séances individuelles

Préparation physique ou technique avec un coach autour de Genêve

Entraînement cycliste en groupe

Entraînement en groupe

Préparation physique ou technique en groupe avec une émulation collective

séance derrière scooter

Séance de derrière scooter

Séance de préparation intensive derrière scooter en Suisse

Parole de cyclistes

L’entrainement avec Loïc et Pierre (les frères Ruffaut) c’est se sentir comme un pro. Ils prennent en charge l’entrainement, la nutrition, les courses et le repos. Ce sont deux passionnés et deux athlètes extrêmement perfectionnistes. Ils sont toujours à l’écoute et s’impliquent entièrement avec leurs athlètes. On bénéficie d’un entrainement très structuré qui s’insèrent parfaitement dans la vie quotidienne. De nombreuses sorties sont organisées en fonction des niveaux de chacun, ce qui permet de rencontrer d’autres athlètes RCS et de partager ses entrainements. En plus des sorties classiques, des événements spécifiques sont proposés tel que l’initiation au cyclocross auquel j’ai pu participé. Sur plusieurs jours, des ateliers sont proposés permettant de découvrir ou de s’améliorer dans un domaine du cyclisme.
Adrien D
Cyclosportif
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